Chuyên mục sức khoẻ

HỘI CHỨNG MỆT MỎI MÃN TÍNH LÀ GÌ?

HỘI CHỨNG MỆT MỎI MÃN TÍNH LÀ GÌ?

1. Hội chứng mệt mỏi mãn tính là gì?

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) là một tình trạng phức tạp đặc trưng bởi sự mệt mỏi sâu sắc kéo dài hơn sáu tháng. Nó thường đi kèm với những khó khăn về nhận thức, đau cơ và khớp, trầm cảm, chất lượng giấc ngủ kém hoặc các triệu chứng không đặc hiệu khác. Nhiều người mắc CFS gặp khó khăn khi làm việc, đi học, tập thể dục và thực hiện các hoạt động hàng ngày. Đáng buồn thay, các bác sĩ thông thường thường bỏ qua tình trạng này và có đến 80% cá nhân mắc CFS có thể không nhận được chẩn đoán chính xác.

Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy những người mắc CFS có thể được hưởng lợi từ các can thiệp tích hợp như magiê, L-Carnitine và chiết xuất gỗ sồi Pháp giàu roburin.

2. Nguyên nhân và yếu tố rủi ro

Một nguyên nhân cụ thể của CFS chưa được chứng minh cụ thể, nhưng một số yếu tố có thể tương quan với tỷ lệ mắc CFS:

  • Phổ biến hơn ở phụ nữ ở tuổi trưởng thành sớm hoặc trung niên, và ở người gốc Phi, gốc Tây Ban Nha hoặc người Mỹ bản địa
  • Các loại vi-rút như herpesvirus-6 ở người (HHV-6) và vi-rút Epstein-Barr (EBV) có thể đóng vai trò trong sự phát triển của CFS
  • Dị ứng, viêm quá mức và rối loạn chức năng ty thể cũng có thể liên quan

mệt mỏi

3. Chẩn đoán

  • Không có xét nghiệm chẩn đoán cụ thể cho CFS. Chẩn đoán CFS trước tiên đòi hỏi phải loại trừ các nguyên nhân gây mệt mỏi tiềm tàng khác.
  • Hướng dẫn chẩn đoán cho CFS bao gồm mệt mỏi mãn tính, không giải thích được trong ít nhất sáu tháng, khởi phát mới, không phải là kết quả của việc gắng sức liên tục, không được giảm bớt đáng kể khi nghỉ ngơi và cản trở các hoạt động nghề nghiệp, xã hội hoặc cá nhân.
  • Ngoài ra, ít nhất bốn trong số các triệu chứng sau đây phải có mặt 50% thời gian trong ít nhất sáu tháng:
    • Ngủ không ngon giấc
    • Trí nhớ bị suy giảm hoặc sự tập trung
    • Viêm họng
    • Hạch bạch huyết ở vùng cổ hoặc nách
    • Đau hoặc cứng cơ
    • Đau đa khớp
    • Nhức đầu kiểu mới, kiểu hoặc mức độ nghiêm trọng
    • Tình trạng khó chịu sau tập thể dục hoặc cảm giác bệnh tật kéo dài hơn 24 giờ

4. Điều trị thông thường

  • Liệu pháp hành vi nhận thức và liệu pháp tập thể dục được phân loại thường được thống nhất là có bằng chứng cao nhất để thành công trong điều trị CFS.
  • Các loại thuốc kích thích như methylphenidate (Ritalin, Concerta) hoặc amphetamine / dextroamphetamine (Adderall) đã được sử dụng để điều trị CFS.

5. Tiểu thuyết và liệu pháp mới nổi

  • Các loại thuốc có đặc tính kháng vi-rút và / hoặc điều hòa miễn dịch đã được chứng minh là cải thiện khả năng chịu đựng năng lượng và tập thể dục.
  • Bổ sung DHEA ở những phụ nữ có CFS và nồng độ DHEA-S thấp cải thiện đáng kể tình trạng mệt mỏi, đau, trí nhớ và hoạt động tình dục.
  • Liệu pháp huy động miễn dịch / tế bào gốc bằng yếu tố kích thích bạch cầu hạt (G-CSF) đã được sử dụng thành công cho CFS bởi một bác sĩ tiên phong.

6. Cân nhắc chế độ ăn uống và lối sống

  • Tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, hóa chất độc hại và các chất ô nhiễm.
  • Phác đồ cai nghiện, như liệu pháp xông hơi, có thể hữu ích cho CFS.
  • Liệu pháp massage và khí công có thể giúp cải thiện mệt mỏi.

mệt mỏi

 

7. Can thiệp tích hợp

  • Magiê: Magiê là một khoáng chất thiết yếu liên quan đến hàng trăm phản ứng enzyme ở người. Sự thiếu hụt của nó có thể liên quan đến mệt mỏi mãn tính, và bổ sung có thể cải thiện các triệu chứng của CFS.
  • Vitamin B: Hoạt động của enzyme liên quan đến vitamin B đã được tìm thấy là thấp hơn ở những bệnh nhân mắc CFS và phụ nữ nhận được bổ sung vitamin tổng hợp / khoáng chất có hiệu lực thấp hàng ngày có chứa vitamin B đã giảm mệt mỏi đáng kể, ngủ ngon hơn và ít đau đầu hơn.
  • Các loại thảo mộc thích nghi: Các loại thảo mộc thích nghi được đặc biệt quan tâm trong CFS do danh tiếng của chúng trong việc tăng cường năng lượng cũng như tác dụng có thể của chúng trên trục HPA và hỗ trợ chức năng hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Một số chất thích nghi được coi là có triển vọng cho CFS bao gồm Rhodiola roseaPanax ginseng và ashwagandha.
  • L-Carnitine: Một nghiên cứu về các đối tượng CFS đã so sánh thuốc amantadine, một loại thuốc chống vi-rút được FDA phê chuẩn, với L-Carnitine; các tác giả kết luận L-Carnitine được dung nạp tốt hơn và cải thiện lâm sàng tốt hơn đáng kể.
  • Chiết xuất gỗ sồi Pháp giàu Roburin: Trong một thử nghiệm kiểm soát nhãn mở đánh giá bệnh nhân mắc CFS, chiết xuất gỗ sồi Pháp giàu roburin đã được chứng minh là làm giảm một loạt các triệu chứng CFS.
 
Xem thêm các bài viết về bệnh tại đây.

Đang xem: HỘI CHỨNG MỆT MỎI MÃN TÍNH LÀ GÌ?

0 sản phẩm
0₫
Xem chi tiết
0 sản phẩm
0₫
Đóng