CÁC LOẠI ĐAU ĐẦU - NGUYÊN NHÂN, TRIỆU CHỨNG, ĐIỀU TRỊ

Đau đầu kèm theo chứng đau nửa đầu thường kèm theo những cơn đau nhói dữ dội ở một bên đầu.

Một người có thể cảm thấy nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và khứu giác. Buồn nôn và nôn cũng rất phổ biến.

Trong số 25% người bị chứng đau nửa đầu đều cảm nhận một luồng khí trước khi cơn đau bắt đầu. Đây là những rối loạn về thị giác và cảm giác thường kéo dài từ 5–60 phút và bao gồm:

• Nhìn thấy các đường ngoằn ngoèo, đèn nhấp nháy hoặc các đốm
• Mất một phần thị lực
• Tê tái
• Ngứa ran
• Yếu cơ
• Khó nói hoặc tìm kiếm từ ngữ

Cần biết rằng các triệu chứng hào quang cũng có thể là dấu hiệu của đột quỵ hoặc viêm màng não. Bất kỳ ai gặp phải những điều này lần đầu tiên nên kiểm tra tình trạng sức khỏe ngay lập tức.

Đau nửa đầu có xu hướng tái phát và mỗi cơn có thể kéo dài từ một vài giờ đến vài ngày. Đối với nhiều người, đó là một tình trạng suốt đời.

Các chuyên gia y tế không hiểu đầy đủ các nguyên nhân gây ra chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, nó thường xảy ra trong gia đình và phổ biến hơn ở những người mắc một số bệnh từ trước, chẳng hạn như trầm cảm và động kinh .

Các tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu có thể bao gồm:

• Căng thẳng và lo lắng
• Gián đoạn giấc ngủ
• Thay đổi nội tiết tố
• Bỏ bữa
• Mất nước
• Một số loại thực phẩm và thuốc
• Đèn sáng và tiếng ồn lớn

Điều trị:

Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào các yếu tố khác nhau, bao gồm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, tần suất xảy ra và liệu người bệnh có bị buồn nôn và nôn hay không. Những lựa chọn điều trị bao gồm:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, naproxen, aspirin hoặc acetaminophen
• Triptan, chẳng hạn như sumatriptan, cần kê đơn
• Thuốc chống nôn, chẳng hạn như metoclopramide, để kiểm soát buồn nôn và nôn

Các kỹ thuật kích thích thần kinh, chẳng hạn như kích thích từ trường xuyên sọ, cũng có thể hữu ích.

Một người cũng có thể làm giảm đau bằng cách:

• Nghỉ ngơi ở một nơi tối tăm, yên tĩnh
• Đặt một túi nước đá hoặc một miếng vải lạnh lên trán
• Uống nước

Những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính nên thăm khám bác sĩ để điều trị dự phòng. Chuyên gia chăm sóc sức khỏe có thể chẩn đoán chứng đau nửa đầu mãn tính nếu người bệnh có 1 đợt đau đầu trên15 ngày/mỗi tháng hoặc nếu các triệu chứng xảy ra ít nhất 8 ngày một tháng trong 3 tháng.

Các lựa chọn thuốc để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu bao gồm:

• Topiramate (Topamax)
• Propranolol
• Amitriptyline

Ngoài ra, người bệnh cố gắng thay đổi chế độ ăn uống, thử giãn tinh thần và châm cứu .

2. Đau đầu kiểu căng thẳng

Đau đầu kiểu căng thẳng ảnh hưởng đến hầu hết mọi người tại một số thời điểm, với biểu hiện như một cơn đau âm ỉ, liên tục ở cả hai bên đầu. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Đau ở mặt, đầu, cổ và vai
• Tăng nhãn áp
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh

Những cơn đau đầu này có thể kéo dài từ 30 phút đến vài giờ .

Nguyên nhân gây đau do căng thẳng vẫn chưa rõ ràng, nhưng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm là những nguyên nhân phổ biến. Các yếu tố kích hoạt tiềm năng khác bao gồm:

• Mất nước
• Tiếng ồn lớn
• Thiếu tập thể dục
• Giấc ngủ không đủ chất lượng
• Bỏ bữa
• Mỏi mắt

Điều trị:

Thuốc giảm đau không kê đơn (OTC), chẳng hạn như ibuprofen, acetaminophen và aspirin, thường rất hiệu quả trong việc ngừng hoặc giảm đau. Những người bị đau đầu hơn 15 ngày mỗi tháng trong hơn 90 ngày nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Thay đổi lối sống và một số phương pháp điều trị có thể giúp ngăn ngừa đau đầu do căng thẳng, bao gồm:

• Ngủ đủ giấc
• Tập thể dục thường xuyên và kéo dài
• Cải thiện tư thế ngồi và đứng
• Kiểm tra mắt
• Kiểm soát căng thẳng , lo lắng hoặc trầm cảm
• Châm cứu

3. Đau đầu cụm/từng cơn

Đau đầu từng cơn là những cơn đau dữ dội và tái phát. Tỉ lệ đau đầu từng cơn xảy ra ở nam giới cao gấp 6 lần so với nữ giới, biểu hiện là một cơn đau rát dữ dội hoặc đau xuyên qua phía sau hoặc xung quanh một bên mắt. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Chảy nước mắt
• Mí mắt sưng
• Bị nghẹt hoặc chảy nước mũi
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
• Bồn chồn hoặc kích động

Đau từng cơn thường xảy ra đột ngột, không báo trước và kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ. Một người có thể trải qua tối đa 8 cơn đau một ngày. Các cơn đau có xu hướng xảy ra theo từng cụm hàng ngày và có thể tồn tại trong nhiều tuần hoặc nhiều tháng và có xu hướng bắt đầu vào những thời điểm nhất quán, thường là vài giờ sau khi chìm vào giấc ngủ vào ban đêm.

Nguyên nhân của chứng đau cụm không rõ ràng, nhưng nhiều khả năng xảy ra ở những người hút thuốc. Mọi người nên tránh rượu trong thời gian đau.

Điều trị: nhằm mục đích giảm mức độ nghiêm trọng và tần suất của các cuộc tấn công. Các tùy chọn bao gồm :

• Liệu pháp oxy
• Sumatriptan
• Verapamil
• Steroid
• Melatonin
• Liti

Kích thích não sâu và kích thích dây thần kinh phế vị cũng cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị chứng đau đầu từng cơn không đáp ứng với thuốc.

4. Đau đầu do gắng sức

Đau đầu quá mức là do tập thể dục gắng sức, với các tác nhân sau:

• Vận động quá sức: chạy, nhảy, cử tạ
• Quan hệ tình dục
• Ho hoặc hắt hơi

Những cơn đau này thường diễn ra rất ngắn nhưng đôi khi có thể kéo dài đến 2 ngày, biểu hiện như một cơn đau nhói khắp đầu và phổ biến hơn ở những người có tiền sử gia đình mắc chứng đau nửa đầu.

Những người bị đau đầu từng cơn lần đầu tiên nên đến gặp bác sĩ vì chúng có thể là dấu hiệu của bệnh gì đó nghiêm trọng.

Điều trị: đau do gắng sức bao gồm:

• Giảm đau OTC
• Thuốc chẹn beta, chẳng hạn như propanolol
• Indomethacin

Đôi khi, đau khi gắng sức có thể do các vấn đề về tim mạch. Nếu vậy, bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm để kiểm tra sức khỏe tim mạch và mạch máu não của một người.

5. Đau đầu do giảm trương lực

Đau đầu do giảm trương lực là một tình trạng hiếm gặp, thường bắt đầu khi mọi người ở độ tuổi 50, nhưng nó có thể bắt đầu sớm hơn. Mọi người cũng gọi chúng là chứng đau "đồng hồ báo thức" và đánh thức người bệnh trong đêm.

Đau đầu do giảm trương lực bao gồm đau nhói từ nhẹ đến trung bình, thường ở cả hai bên đầu. Nó có thể kéo dài đến 3 giờ, trong khi các triệu chứng khác có thể bao gồm buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh.

Người bệnh có thể trải qua cơn đau mỗi tuần. Nguyên nhân của chứng đau không rõ ràng, và không có nguyên nhân nào được biết đến.

Mặc dù đau do giảm trương lực là vô hại, nhưng người lớn tuổi lần đầu tiên gặp bất kỳ cơn đau bất thường nào nên tìm đến bác sĩ. 

Điều trị: Các lựa chọn điều trị cho chứng đau đầu do giảm trương lực bao gồm:

• Cafein
• Indomethacin
• Liti

6. Đau đầu do lạm dụng thuốc

Đau đầu do lạm dụng thuốc (MOH) - đôi khi được gọi là đau đầu tái phát - là loại đau đầu thứ phát phổ biến nhất. Bộ Y tế cho biết đau đầu thường xuyên hoặc hàng ngày với các triệu chứng tương tự như đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu. Những cơn đau đầu này ban đầu đáp ứng với thuốc giảm đau nhưng sau đó lại bùng phát trở lại sau đó.

Bác sĩ có thể chẩn đoán MOH nếu một người bị rối loạn đau đầu và cũng đã dùng thuốc giảm đau ít nhất 15 ngày trong một tháng. Các loại thuốc có thể gây ra MOH bao gồm:

• Opioid
• Acetaminophen
• Triptan, chẳng hạn như sumatriptan
• NSAID, chẳng hạn như aspirin và ibuprofen

MOH vẫn có thể xảy ra mặc dù đã dùng những loại thuốc này. Tuy nhiên, BYT dường như chủ yếu phát triển ở những người dùng thuốc giảm đau đặc biệt để điều trị đau đầu.

Điều trị: Biện pháp điều trị duy nhất của BYT là ngừng dùng thuốc gây đau đầu. Tuy nhiên, bất kỳ ai ngừng thuốc chỉ nên làm như vậy dưới sự giám sát của bác sĩ. Bác sĩ có thể giúp đưa ra kế hoạch và có thể kê đơn các loại thuốc thay thế để giảm bớt quá trình cai nghiện. Sau khi ngừng thuốc, một người có thể gặp phải:

• Đau đầu tồi tệ hơn
• Buồn nôn và ói mửa
• Tăng nhịp tim
• Huyết áp thấp
• Rối loạn giấc ngủ
• Bồn chồn, lo lắng và căng thẳng

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc, chẳng hạn như thuốc chống nôn, giúp giảm các triệu chứng này để kiểm soát buồn nôn và nôn. Các triệu chứng thường kéo dài từ 2–10 ngày nhưng có thể tồn tại đến 4 tuần. Bác sĩ sẽ tư vấn loại thuốc giảm đau phù hợp để sử dụng.

Hướng dẫn giảm cơn đau: 

• Tránh sử dụng codeine và opioid
• Hạn chế sử dụng thuốc giảm đau khi đau đầu
• Sử dụng thuốc phòng ngừa chứng đau nửa đầu mãn tính

7. Đau đầu do xoang

Đau đầu do viêm xoang xảy ra cùng với bệnh viêm xoang - tình trạng viêm các xoang, là kết quả của nhiễm trùng hoặc dị ứng.

Các triệu chứng bao gồm đau âm ỉ, đau nhói quanh mắt, má và trán. Cơn đau có thể trầm trọng hơn khi cử động hoặc căng thẳng và đôi khi có thể lan đến răng và hàm.

Các triệu chứng khác có thể bao gồm:

• Áp lực hoặc đau mặt
• Giảm khứu giác
• Chảy nước mũi
• Mũi bị nghẹt
• Sốt
• Mệt mỏi
• Đau tai
• Hơi thở hôi
• Ho
• Đau răng

Đau đầu do xoang khá hiếm. Nếu không có các triệu chứng về mũi, cơn đau như vậy có nhiều khả năng là một cơn đau nửa đầu.

Điều trị: Viêm xoang thường khỏi trong vòng 2-3 tuần .

Các lựa chọn điều trị bao gồm:

• Thư giãn
• Uống nhiều nước
• Giảm đau OTC
• Thuốc thông mũi, thuốc xịt mũi hoặc dung dịch nước muối từ hiệu thuốc
• Thuốc kháng histamin
• Thuốc xịt mũi steroid, có sẵn theo đơn
• Thuốc kháng sinh, nếu bác sĩ phát hiện có nhiễm trùng do vi khuẩn

Nên thăm khám với bác sĩ nếu các triệu chứng không cải thiện trong vòng một tuần hoặc trở nên nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, tiểu phẫu có thể cần thiết để dẫn lưu xoang.

Lời khuyên để ngăn ngừa viêm xoang bao gồm tránh hút thuốc và các tác nhân đã biết.

8. Đau đầu liên quan đến caffein

Uống nhiều caffeine - hơn 400 miligam (mg), hoặc khoảng 4 tách cà phê mỗi ngày - đôi khi có thể dẫn đến đau đầu.

Ở những người tiêu thụ hơn 200 mg caffein mỗi ngày trong hơn 2 tuần, việc cai nghiện có thể dẫn đến đau nửa đầu giống như chứng đau nửa đầu. Chúng thường phát triển 12-24 giờ sau khi ngừng đột ngột, đạt cực đại từ 20–51 giờ và có thể kéo dài 2–9 ngày.

Các triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm:

• Mệt mỏi
• Khó tập trung
• Giảm tâm trạng hoặc cáu kỉnh
• Buồn nôn

Tác dụng của caffein ở mỗi người là khác nhau, nhưng giảm lượng tiêu thụ có thể làm giảm nguy cơ bị đau đầu. Hạn chế tiêu thụ caffeine có thể giúp ích cho những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính.

9. Đau đầu do chấn thương vùng đầu

Đôi khi, một người bị đau ngay lập tức hoặc ngay sau khi bị chấn thương đầu .

Thuốc giảm đau không kê đơn thường làm giảm đau trong trường hợp này. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng nghiêm trọng hoặc trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, người bệnh nên thăm khám ngay lập tức.

Luôn gọi xe cấp cứu khi bị chấn thương đầu nghiêm trọng hoặc nếu các triệu chứng sau xảy ra sau chấn thương đầu:

• Bất tỉnh
• Co giật
• Nôn mửa
• Mất trí nhớ
• Vấn đề về thị giác hoặc thính giác

Đau sau chấn thương cũng có thể phát triển nhiều tháng sau chấn thương đầu lần đầu, khiến chúng khó chẩn đoán. Đôi khi cơn đau có thể xảy ra hàng ngày và kéo dài đến 12 tháng.

10. Đau đầu do kinh nguyệt

Đau đầu thường do thay đổi nồng độ hormon. Đau nửa đầu có thể xảy ra xung quanh kỳ kinh nguyệt do thay đổi nồng độ estrogen .

Đau đầu liên quan đến hormon thường phát triển 2 ngày trước hoặc 3 ngày sau kỳ kinh hoặc trong thời kỳ rụng trứng. Các triệu chứng tương tự như chứng đau nửa đầu mà không có hào quang, nhưng chúng có thể kéo dài hơn. Đau đầu liên quan đến hormon cũng có thể do:

• Thuốc tránh thai
• Thời kỳ mãn kinh
• Thai kỳ

Điều trị:

Điều trị đau đầu do kinh nguyệt cũng giống như điều trị chứng đau nửa đầu mà không có kinh nguyệt. Các bác sĩ có thể tư vấn về các biện pháp phòng ngừa có thể có, chẳng hạn như:

• Liệu pháp nội tiết tố
• Dùng triptan hoặc NSAID trong khoảng thời gian
• Tránh thai thay thế bằng đường uống, chẳng hạn như bỏ qua khoảng thời gian không uống thuốc
• Liệu pháp thay thế hormon cho những người trải qua thời kỳ mãn kinh

11. Đau đầu nôn nao

Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến đau đầu nhói vào ngày hôm sau hoặc thậm chí muộn hơn ngày hôm đó. Những cơn đau nửa đầu giống như đau nửa đầu này thường xảy ra ở cả hai bên đầu và có thể trầm trọng hơn khi cử động.

Người bị đau đầu nôn nao cũng có thể bị buồn nôn và nhạy cảm với ánh sáng.

Điều trị: 

Không có phương pháp chữa trị nào cho chứng nôn nao, nhưng có thể làm giảm các triệu chứng bằng cách uống nhiều nước và ăn thức ăn có đường. Thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp giảm hoặc chấm dứt cơn đau đầu.

Các triệu chứng của nôn nao có xu hướng biến mất trong vòng 72 giờ. Các cách giảm thiểu nguy cơ nôn nao bao gồm :

• Uống có chừng mực
• Không uống thuốc khi bụng đói
• Uống nước giữa đồ uống có cồn và trước khi đi ngủ.

Khi nào cần thăm khám bác sĩ?

Đau đầu là một vấn đề phổ biến, nhưng hầu hết mọi người có thể kiểm soát chúng bằng thuốc giảm đau OTC, chẳng hạn như acetaminophen.

Tuy nhiên, bất kỳ ai bị đau đầu dữ dội, dai dẳng, tái phát hoặc trầm trọng hơn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Người bệnh nên hỏi thăm ý kiến Bác sĩ nếu có các biểu hiện đau đầu sau: 

• Bắt đầu đột ngột và cực kỳ đau đớn
• Sau một cú đánh đáng kể vào đầ
• Bị nhầm lẫn hoặc rối loạn tầm nhìn, thăng bằng hoặc giọng nói
• Bị tê hoặc yếu
• Bị sốt, co giật hoặc bất tỉnh
• Bị cứng cổ hoặc phát ban, kèm theo nôn mửa liên tục

Trẻ em bị đau đầu tái phát cũng nên nói chuyện với bác sĩ càng sớm càng tốt.

Norsk Hjerne (Norsk Omega-3 chuyên biệt cho não) - Hỗ trợ sức khỏe bộ não của bạn

Thành phần cho 2 viên uống:

Với sự tham gia của các thành phần giàu dưỡng chất này, sản phẩm Norsk Hjerne – sản phẩm dầu cá chuyên biệt dành cho não bộ có những công dụng điển hình như sau:

– Hỗ trợ miễn dịch, phát triển, hoàn thiện não bộ

– Ổn định lưu lượng máu về não

– Tăng minh mẫn, tăng trí nhớ, ngăn chóng mặt

– Giảm căng thẳng, loại bỏ stress, giảm đau đầu, dễ ngủ, ngủ sâu hơn

– Hồi phục các tổn thương ở não do các chấn thương gây ra

Xem thêm thông tin chi tiết hơn về Norsk Hjerne tại đây.