1. Khái niệm
Đau đầu là một tình trạng rất phổ biến mà hầu hết mọi người sẽ gặp phải nhiều lần trong đời. Triệu chứng chính của đau là đau ở vùng đầu hoặc mặt. Cơn đau có thể là đau nhói, liên tục, dữ dội hoặc âm ỉ và kéo dài trong vài phút hoặc nhiều ngày.
2. Triệu chứng
Các đặc điểm của cơn đau ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày có thể khác nhau. Cơn đau có thể:
- ảnh hưởng đến một hoặc cả hai bên đầu
- tỏa ra từ một điểm trung tâm
- liên quan đến đau nhói, đau nhói hoặc đau âm ỉ
- đến dần dần hoặc đột ngột
- kéo dài từ dưới một giờ đến vài ngày
Các đặc điểm của cơn đau, ở một mức độ nào đó, phụ thuộc vào loại đau đầu.
3. Các loại đau đầu thường gặp
Đau đầu kiểu căng thẳng (TTH)
Đây là dạng phổ biến nhất, ảnh hưởng đến 3/4 dân số nói chung. Đau kiểu căng thẳng trước đây được gọi là đau đầu do co cơ. Nó liên quan đến các cơ ở cổ, mặt và hàm.
Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy TTH có liên quan mật thiết đến căng thẳng .
Một người bị TTH có thể cảm thấy:
- như thể họ có một sợi dây buộc chặt quanh đầu
- đau âm ỉ liên tục ở cả hai bên đầu
- đau lan đến cổ hoặc từ cổ
TTH có thể theo đợt hoặc mãn tính. Các cơn đau theo từng đợt thường kéo dài trong vài giờ, mặc dù chúng có thể kéo dài trong vài ngày. Khi TTH xảy ra trên 15 ngày trở lên mỗi tháng trong ít nhất 3 tháng, chúng được coi là mãn tính.
Đau nửa đầu
Đau nửa đầu là bệnh phổ biến thứ 3 và là bệnh gây tàn tật nhiều thứ bảy trên toàn thế giới. Dựa trên một cuộc khảo sát năm 2021, nó ảnh hưởng đến 16% dân số Hoa Kỳ.
Đau nửa đầu có thể kèm theo cơn đau nhói, rung. Nó thường xảy ra ở một bên đầu nhưng có thể đổi bên.
Người bệnh còn có thể cảm thấy:
- cảm giác lâng lâng
- rối loạn cảm giác, chẳng hạn như thay đổi thị lực, được gọi là hào quang
- nhạy cảm với ánh sáng hoặc âm thanh
- buồn nôn, có thể kèm theo nôn mửa
Đau nửa đầu là dạng phổ biến thứ 2 của đau đầu do nguyên phát sau TTH. Chúng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.
Một cơn đau nửa đầu có thể kéo dài từ 4-72 giờ khi không được điều trị hoặc điều trị không thành công. Tần suất của các cơn có thể rất khác nhau, nhưng nhiều người có hai đến bốn cơn đau nửa đầu trong một tháng.
Đau đầu do lạm dụng thuốc (MOH)
Loại này xảy ra ở những người dùng thuốc để điều trị đau đầu quá thường xuyên.
Những người bị rối loạn đau đầu nguyên phát như chứng đau nửa đầu thường phát triển cơn đau do lạm dụng thuốc. Những điều này có thể khiến các cơn đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn và trở nên trầm trọng hơn.
Thay vì làm giảm các triệu chứng, thuốc gây đau đầu và tăng cường độ và tần suất của chúng. MOH có xu hướng là kết quả của việc sử dụng các loại thuốc có chất dạng thuốc phiện, chẳng hạn như những thuốc có chứa codeine hoặc morphine.
Ngoài cơn đau tại đầu, bệnh nhân có thể gặp phải:
- đau cổ
- bồn chồn
- cảm giác nghẹt mũi
- giảm chất lượng giấc ngủ
Vị trí, mức độ nghiêm trọng và tần suất của MOH khác nhau ở mỗi người, nhưng chúng thường xảy ra hàng ngày hoặc gần như hàng ngày và xuất hiện khi thức dậy. MOH có thể gây ra các cơn đau âm ỉ như đau đầu do căng thẳng đến cơn đau dữ dội hơn tương tự như đau nửa đầu.
Đau đầu cụm
Những cơn đau đầu này thường kéo dài từ 15 phút đến 3 giờ, và chúng có thể xảy ra từ một đến tám lần mỗi ngày.
Đau có thể thường xuyên phát sinh trong 4-12 tuần, sau đó biến mất. Chúng có xu hướng xảy ra vào cùng một thời điểm mỗi ngày.
Giữa các cụm, người đó có thể không có triệu chứng. Các giai đoạn thuyên giảm này có thể kéo dài hàng tháng hoặc hàng năm.
Đau đầu từng cơn thường liên quan đến cơn đau ngắn nhưng dữ dội xung quanh hoặc sau mắt ở một bên mặt. Cơn đau này có thể lan sang các bộ phận khác trên khuôn mặt.
Những điều sau có thể đi kèm với đau đầu từng cụm:
- mắt đỏ hoặc chảy nước
- sụp mí hoặc sưng mí mắt
- bị nghẹt hoặc chảy nước mũi
- một đồng tử nhỏ hơn (co lại) ở một mắt
- đổ mồ hôi trên trán
Đau đầu liên tục
Đây là những cơn đau dữ dội, đột ngột mà mọi người thường mô tả là cơn đau tồi tệ nhất trong cuộc đời của họ. Chúng đạt cường độ tối đa trong khoảng 30 giây đến một phút và từ từ mờ đi trong vòng vài giờ.
Đau đầu sấm sét là một cơn đau đầu thứ phát có thể chỉ ra một tình trạng đe dọa tính mạng, chẳng hạn như:
- chứng phình động mạch
- hội chứng co mạch não có hồi phục
- viêm màng não
- u tuyến yên
- chảy máu trong não (xuất huyết)
- cục máu đông trong não
Những người gặp phải những cơn đau đầu dữ dội, đột ngột này nên được chăm sóc y tế ngay lập tức.
4. Nguyên nhân
Đau đầu có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của đầu và cơn đau có thể xuất hiện ở một hoặc một số vị trí. Đau đầu cũng gây ra nhiều loại đau khác nhau. Phân loại cơn đau có thể giúp bác sĩ chẩn đoán.
Các bác sĩ cũng phân loại đau đầu dựa trên tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có phải là nguyên nhân gây ra cơn đau hay không. Nói cách khác, có thể phân loại là nguyên phát hoặc thứ phát
Đau đầu nguyên phát
Đây không phải là triệu chứng của một bệnh lý có từ trước. Thay vào đó, những cơn đau này là do các vấn đề liên quan đến cấu trúc của đầu và cổ.
Đau nguyên phát có thể do hoạt động quá mức của - hoặc các vấn đề về cấu trúc nhạy cảm với cơn đau ở đầu, bao gồm:
- các khu vực cụ thể của não
- mạch máu
- cơ bắp
- dây thần kinh
- hóa chất não
Các rối loạn đau đầu nguyên phát thường gặp bao gồm đau nửa đầu, từng cơn , căng thẳng và đau do lạm dụng thuốc.
Đau đầu thứ phát
Dạng đau này là một triệu chứng của một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Nguyên nhân của đau đầu thứ phát có thể là:
- thai kỳ
- tình trạng toàn thân, chẳng hạn như nhiễm trùng
- suy giáp
- viêm động mạch tế bào khổng lồ
- Chấn thương
- khối u não
5. Điều trị
Nghỉ ngơi và dùng thuốc giảm đau là phương pháp điều trị chính cho chứng đau đầu.
Các thuốc bao gồm:
- thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol, thuốc giảm đau kháng viêm không steroid (NSAIDs) như aspirin, ibuprofen, naproxen,...
- thuốc giảm đau kê đơn
- thuốc phòng ngừa cho các tình trạng cụ thể, chẳng hạn như chứng đau nửa đầu
- các phương pháp điều trị khác.
Điều quan trọng là một người phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để ngăn ngừa chứng đau đầu do lạm dụng thuốc.
Điều trị chứng đau do lạm dụng thuốc bao gồm giảm hoặc ngừng thuốc. Bác sĩ cho một chế độ điều trị phù hợp để giảm bớt thuốc một cách an toàn. Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể cần thời gian nằm viện ngắn để kiểm soát việc cai nghiện một cách an toàn và hiệu quả.
6. Cách xử lý khi bị đau đầu tại nhà.
Bạn có thể khắc phục, giảm bớt tình trạng đau tại nhà bằng một số cách dưới đây:
- Nghỉ ngơi, thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng bằng cách làm nóng cơ vai và cổ.
- Uống đủ nước, từ 1.5-2l/ngày.
- Tập thể dục đều đặn.
- Chườm đá vào vùng bị đau hay xoa bóp huyệt thái dương, vùng cổ gáy.
- Hạn chế uống rượu bia, cà phê, hút thuốc lá…
- Ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, củ quả để bổ sung chất xơ, vitamin, khoáng chất.
